Quando falamos em
qualidade de vida, logo nos lembramos de uma alimentação saudável, exercícios,
noites de sono bem dormidas e outras centenas de métodos que visam cuidar da
pessoa de um modo que possa viver mais e melhor. Mas onde entra a
espiritualidade cristã dentro do contexto da qualidade de vida?
Hoje, o ser humano é
visto como um todo. Não somos um compartimento com gavetas diferenciadas. Tudo
o que faz parte de nós compõe aquilo que somos. E a espiritualidade está
presente naquilo que faz parte de nossa existência em sua totalidade.
Quando descuidamos da
alimentação, o nosso corpo, as nossas emoções, o nosso humor, o nosso sono, a
nossa autoestima, o nosso desempenho no trabalho, as nossas motivações
respondem de maneira negativa. O mesmo processo acontece quando descuidamos de
nossa espiritualidade. Todo o nosso ser responde negativamente.
Uma qualidade de vida
saudável também exige que a espiritualidade seja cuidada. Muitos adentram em
complexos processos de depressão sem saber o real motivo desse estado negativo
que, aos poucos, vai se enraizando na vida. Em muitos casos, alguma área
social, psicológica ou espiritual sofreu algum abalo. Além do acompanhamento
médico e psicológico, faz-se necessário que o paciente também ajude a si mesmo.
É neste momento importante do processo de cura que a espiritualidade ocupa uma
importante função.
Uma vida com qualidade
exige de todos nós uma vivência espiritual saudável e equilibrada, na qual
possamos cuidar de todos os outros aspectos que nos compõe, sem deixarmos de
lado nenhum deles, incluindo nossa espiritualidade.
Adquirimos uma
qualidade de vida espiritual saudável quando reservamos um tempo para a nossa
oração diária. A oração nos devolve a paz e nos coloca em contato com nossa
própria alma e com Deus já presente nela. Silenciosamente, o Senhor vai transformando
o nosso interior para que o exterior seja um reflexo daquilo que foi sendo
cultivado nos tempos sagrados reservados para o nosso crescimento na fé, na
esperança e no amor.
A espiritualidade
somente é saudável quando é vivenciada com equilíbrio. Tudo o que foge ao
equilíbrio torna-se espiritual e psicologicamente perigoso. O trabalho, o
esporte, o lazer, a diversão, o descanso, a participação na vida de comunidade,
são importantes para o nosso crescimento humano, social, mental e espiritual. E
em todos estes ambientes a espiritualidade deverá estar presente. A experiência
de Deus que trazemos gravada em nossa alma não fica isolada das outras
experiências da vida, mas as potencializa.
Quem separa a vida
social da experiência espiritual que traz em si, perde-se nos territórios de
sua própria alma. O equilíbrio entre a vida e a fé não são motivos para nos
afastar das diferentes realidades que nos interpelam. Uma vida espiritual
madura, sadia e equilibrada abre-nos um caminho de paz que é trilhado a partir
das experiências de fé que estão sendo cultivadas em nosso próprio coração.
Quem descobriu na
espiritualidade um jeito maduro de ser mais humano e divino, encontrou em si
mesmo o segredo do amor de Deus que em nós equilibra todos os aspectos da vida.
*Pe Flávio Sobreiro
Teólogo. Filósofo.
Estudante de Filosofia Clínica. Poeta.
Cambuí/MG
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