Benefícios do viajar: "Um estudo britânico chamado ‘The Holiday Health Experiment’, acompanhou um grupo de 12 pessoas em férias, sendo que metade delas foi viajar e a outra metade passou as duas semanas em casa. Todos tiveram acompanhamento médico e psicológico antes e depois desse período. Os resultados mostraram que as pessoas que saíram da cidade voltaram muito mais preparadas para a correria e o estresse cotidiano em comparação àquelas que permaneceram em casa. Veja os benefícios potenciais de passar as férias em um local diferente: 1)Cérebro e sistema nervoso: pode melhorar seu humor, concentração e sono. A habilidade de recuperação de situações de stress aumentou 29% para quem foi viajar, diminuindo 71% para quem ficou em casa; 2)Glândulas adrenais: pode reduzir a produção do hormônio cortisol, que contribui para o armazenamento de gordura, e também fica reduzido o risco de diabetes e doenças cardíacas; 3)Sistema gastrointestinal: pode aumentar a abs
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